└─ 30天改善跑步姿势计划 ->
├─ Day30 热身 技术 跑步 拉伸 ->
├─ Day30 讲义.pdf - 731.09 KB
├─ 03 今日拉伸动作.mp4 - 52.51 MB
├─ 02 今日技术训练.mov - 92.26 MB
└─ 01 今日热身训练.mov - 93.32 MB
├─ Day29 热身 技术 跑步 拉伸 ->
├─ Day29 讲义.pdf - 1.34 MB
├─ 03 今日拉伸动作.mp4 - 52.51 MB
├─ 02 今日技术训练.mov - 91.81 MB
└─ 01 今日热身训练.mov - 93.32 MB
├─ Day28 休息日 ->
├─ Day28 讲义.pdf - 1.75 MB
├─ 04 为什么会有骼胫束综合征.mov - 156.12 MB
├─ 03 为什么会胫前疼痛.mov - 128.91 MB
├─ 02 为什么会有足底粘膜炎.mov - 162.05 MB
└─ 01 为什么跑步会跟腱疼.mov - 78.55 MB
├─ Day27 热身 技术 跑步 拉伸 ->
├─ 03 今日拉伸动作.mp4 - 52.51 MB
├─ 02 今日技术训练.mov - 64.3 MB
└─ 01 今日热身训练.mov - 93.32 MB
├─ Day26 热身 技术 跑步 拉伸 ->
├─ Day26 讲义.pdf - 1.36 MB
├─ 03 今日拉伸动作.mp4 - 52.51 MB
├─ 02 今日技术训练.mov - 94.7 MB
└─ 01 今日热身训练.mov - 93.32 MB
微信视频投屏:
1、在手机端微信中会拦截投屏功能,需要首先点击视频页面右上角“...”图标,选择“在浏览器中打开”,在列表中选取具备投屏功能的浏览器,推荐使用QQ浏览器
2、在新打开的浏览器视频页面里,点击播放按钮,可在视频框右上角看到一个“TV”投屏小图标,只要电视和手机在同一WiFi环境下,点击按钮即刻享受大屏观感!
本站资源声明:
1、如需免费下载云盘资源,请先点击页面右上角的“登录”按钮,注册并登录您的账号后即可查看到网盘资源下载地址;
2、本站所有资源信息均由网络爬虫自动抓取,以非人工方式自动筛选长效资源并更新发布,资源内容只作交流和学习使用,本站不储存、复制、传播任何文件,其资源的有效性和安全性需要您自行判断;
3、本站高度重视知识产权保护,如有侵犯您的合法权益或违法违规,请立即向网盘官方举报反馈,并提供相关有效书面证明与侵权页面链接联系我们处理;
4、作为非盈利性质网站,仅提供网络资源的免费搜索和检测服务,无需额外支付其他任何费用,学习和交流的同时请小心防范网络诈骗。